6 passos para enfrentar o coronavírus
O Coronavírus já foi definido como Pandemia pela Organização Mundial de Saúde. No entanto, sabemos que a atuação da população e medidas de controle de transmissão e seus cuidados são a chave pra termos a doença controlada.
Não devemos entrar em pânico ‼ Devemos sim nos atentar as medidas afim de diminuir a sobrecarga ao sistema de saúde e permitir o correto cuidado e controle da doença quando necessário. Para evitar que o COVID-19 se espalhe, siga essas dicas:
1⃣ – CUIDE DA SUA IMUNIDADE – Prefira alimentos saudáveis e durma bem. Estar com a imunidade alta é uma proteção do seu organismo.
2⃣ – EVITE BEIJOS E CONTATOS FÍSICOS – Cumprimente as pessoas à distância para evitar pegar ou transmitir o vírus.
3⃣ – HIGIENIZE AS MÃOS – Lave sempre as mãos com água e sabão ou use álcool em gel. Evite levar a mão ao rosto.
4⃣ – EVITE AGLOMERAÇÕES – Prefira lugares sem aglomerações, principalmente se você estiver com sintomas de gripe.
5⃣– CUBRA O ROSTO QUANDO TOSSIR – Use o cotovelo para cobrir o nariz e a boca ao espirrar.
6⃣ – EVITE VISITAR OS IDOSOS – Pessoas com mais de 60 anos estão no grupo de rico para a doença e podemos levar algo indesejado a eles.
7⃣ – NÃO ENTRE EM PÂNICO – Caso inicie quaisquer sintomas que acredite que possa ser uma possível infecção pelo vírus, proteja-se, evite contato com secreções, use uma máscara e vá em busca de um serviço de saúde referenciado.
Morrell é cirurgião bariátrico e do aparelho digestivo, especialista em cirurgia robótica e presidente do capítulo de São Paulo da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) – CRM 45285/SP.
